O
SLIDE BOARD é uma plataforma deslizante onde se realizam movimentos de
deslocamento com velocidade, atua na melhoria do condicionamento
cardiorrespiratório, na agilidade, na velocidade de reação, no fortalecimento
de membros superiores, inferiores, tronco. Quando realizado de forma contínua,
torna-se uma grande ferramenta no combate a obesidade pelo seu alto gasto
calórico.
Aplica-se
também o SLIDE BOARD na reabilitação, em treinamentos para esportes que requerem
o deslocamento do peso corporal como: tênis, vôlei, basquete, patinação, esqui,...
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uma novidade da UP! Personal Trainer!
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