Apesar da obsessão mundial pela busca de um corpo
perfeito, um grande número de especialistas da área de saúde não é capaz de
responder a esta pergunta corretamente. Segundo cientistas australianos, a
maior parte da gordura eliminada no emagrecimento é colocada para fora do corpo
na forma de dióxido de carbono (CO2), durante a respiração. O
trabalho, liderado pelo pesquisador e apresentador de TV Ruben Meerman, mostra
que perder 10kg de gordura requer a inalação de 29kg de oxigênio. Este processo
metabólico produziria 28kg de CO2 e 11kg de água. Na falta da glicose, a gordura acumulada é usada como fonte de energia por nosso organismo. Quando queimada, o oxigênio se transforma em energia, liberando dois subprodutos: o dióxido de carbono e água. O CO2 é eliminado pelos pulmões, e a água excretada na urina, fezes, suor, respiração, lágrimas e outros fluidos corporais.
Para chegar a esta conclusão, o autor rastreou cada átomo da gordura a ser eliminada. Assim ele descobriu que, à medida que 10kg de gordura são perdidos, 8,4kg de dióxido de carbono são exalados pelos pulmões.
No entanto, o simples ato de respirar com mais frequência não é capaz de causar perda de peso. Realizar o movimento mais vezes do que o exigido pelo metabolismo pode levar à hiperventilação, causando tonteira, palpitações e perda de consciência. A maneira mais eficaz de queimar gordura, continua a mesma: aliar a prática de exercícios físicos a uma alimentação saudável, sempre sob a supervisão de profissionais.
Fonte : Globo.com
