Brasil acima do peso

 Saiu na semana passada o resultado da Vigitel 2013 (Vigilância de fatores de risco e proteção para doenças crônicas por inquérito telefônico – Ufa!), que verificou aspectos de saúde de cerca de 53 mil entrevistados residentes em todas as capitais e no DF. Os dados desse levantamento, feito pelo Ministério da Saúde, demonstraram como principal resultado a estabilização do percentual de pessoas com excesso de peso e obesidade no Brasil.

   Esse post poderia ser, então, uma celebração. De fato, não deixa de ser! Mas a realidade ainda assusta e carece de cuidados extremos.
   De acordo com a pesquisa, 50,8% dos brasileiros estão acima do peso ideal – desses, 17,5% são obesos. A situação dos homens é ainda pior: 54,7% estão acima do peso – as mulheres acima do peso representam 47,4%. A proporção de obesidade entre homens e mulheres é a mesma: 17,5%.

 

   Alguns fatores são apontados na pesquisa como prováveis causas para essa “simples” interrupção no crescimento da obesidade no Brasil. Ah, vale dizer que desde 2006 vínhamos aumentando a quantidade de obesos no Brasil a 1,3 pontos percentuais ao ano. Mas isso parou! Mantemos a metade da população acima do peso e isso já parece ser bom demais – ou, ao menos, um bom começo. E os fatores que podem estar transformando essa realidade, segundo os resultados da pesquisa, são o aumento do consumo de hortaliças e também o aumento da prática de atividade física no tempo livre. Alguma novidade?

   Desde sempre a gente sabe que alimentação adequada e exercício promovem redução da obesidade! Apesar de ser algo trivial, esses dois aspectos, que devem andar juntos, ainda são bastante falhos na população brasileira, de modo geral.
   Com relação à atividade física, a pesquisa apontou que somente 33,8% dos brasileiros praticam níveis satisfatórios de atividade física no seu tempo livre. Considerando que 12,1% da população é ativa nos deslocamentos, resta-nos um Brasil 57,4% inativo fisicamente, conforme vemos claramente no gráfico abaixo.

 

   Para termos uma noção ainda pior dessa realidade, São Paulo foi a capital com o pior desempenho: somente 28% dos paulistanos praticam ao menos 150 minutos semanais de atividade física moderada (ou 75 minutos semanais de atividade intensa). Vamos considerar que você seja paulista e está pensando em compartilhar esse post com mais 5 amigos. Provavelmente somente 1 de vocês terá uma vida ativa fisicamente (ah, e talvez 3 de vocês estejam acima do peso).

 

   Pensando assim, essa realidade fica ainda mais dura. Se você é de Florianópolis, por exemplo, existe quase metade de chance de você ser ativo, pois a capital com maior índice de praticantes de atividade física apresenta somente 44% da população ativa.

   Bem, mas se a solução fosse fácil, se praticar os níveis de atividade física recomendados fosse “mamão com açúcar”, não seria necessária uma pesquisa dessa – nem um blog como o nosso! Nesse sentido é que vale o alerta para buscarmos novas formas de nos movimentarmos, de termos um estilo de vida ativo e buscarmos saúde e qualidade de vida – e não somente cuidarmos das nossas vidas e rotinas, mas incentivarmos colegas de trabalho, familiares e amigos. Fazer nossa parte na saúde coletiva é cuidar da gente e do outro!
   Em suas marcas… Por um Brasil 100% mais ativo em 2014!